公众号迁移问题？

迁移提示：

检测到帐号正处于能力封禁期，请在能力封禁处罚结束后再发起迁移流程。

处罚类型：滥用模版消息接口

已经一年了，目前还是封禁状态，导致现在的迁移还是不能进行。

想了解一下，这个大概要过多久才能解封？或者有没有其他的方式迁移该公众号。