怎么解除小程序管理员？

我的微信绑定了3个企业小程序，2个个人小程序，4个冻结小程序，我想要解除所有个人小程序的关联怎么操作？我尝试了换绑，但是换绑需要绑定有我的银行卡的微信，但是有我的银行卡的微信都绑定的我的身份证和手机，身份证和手机都有绑定5个小程序的限制