有没有什么能帮助迁移聊天记录的办法或者小程序？

我一个比较老的手机微信版本是7.0.13已经没敢再升级，再升级就可能用不了了，然后我现在想把聊天记录迁移出来，但是只要一选择迁移到电脑或者迁移到另一个设备，他就提示微信正在清理，请半小时后重试，我已经连续一个月都这样了。腾讯手机管家，还有微信自带的缓存清理，我都已经试过了，清理的我觉得也比较干净了，但还是没有办法。