左右切换不卡顿完全是根据当前tab所对应的接口速度来进行判定的视觉卡顿，比如目前空的，请求速度过慢，用户看着就是空白然后闪一下在出来数据

上下不卡顿就取决你的页面列表元素和数据储存

首先列表肯定是得分页的，比如一页10个滑倒底部请求下一页在拼接到列表上，这样有个坏处，就是数据过多，当前列表就也过多，页面渲染的元素就过多，所以建议单个tab列表有两个参数在进行储存

假设总共有1000条数据

你不可能一次性展示出来，这样ios的cpu可能直接炸穿

所以你需要把这1000条作为储存给list1

然后在定义一个list2做为页面展示的，并且规定这个list2的长度不能大于多少(假设30条)，然后根据用户当前滑动到的列表下标来进行这30条数据的变更(此方法比较繁琐，适用于较大的项目)

如果你的数据不是很多，并且不像那种无限加载的列表(像淘宝那种)，就只需要做好分页就行，滑倒底部就加载新数据进行拼接