更新微信，聊天记录什么的文件都不见了怎么办？

之前微信好好的，今天突然想更新内测版本，就下载更新了

但是忘记原来微信文件粗存的目录了，现在聊天记录啥的全没了，怎么找回呀，没有备份

救救孩子吧！！