云开发数据库物理删除和虚拟删除性能对比？

看见官方的一篇文章，建议删除集合内一条文档是采用增加冗余字段虚假删除，等到业务低谷时再物理删除，原因是因为物理删除十分耗费性能。

原文：

https://cloudbase.net/community/guides/handbook-pro/database-optimize.html

不太明白，是不是因为物理删除需要全盘扫描，而UPDATE更新则不用？那给集合增加删除用的索引也不行吗？有没有朋友了解为什么删除十分耗费性能？