新手 关于 文字在块元素垂直居中的问题？

本人初学，想让文字在块元素中垂直居中，但是文字总向靠下一点，下边贴着块元素底部，上面却留着空隙，求大佬帮忙。

具体代码和现象见下图：

用了两种方法 都是这样

一种是设行高： 另一种是flex布局