绑定微信公众号或小程序的邮箱怎么注销？

我的邮箱注册过了微信公众号，但是因为长时间没有使用，结果被冻结了，现在我提交了账号找回，结果显示我提交的信息与主体信息不符，那我怎么注销公众号绑定的邮箱,或者完全注销我的身份注册的公众号、小程序