小程序是否可以分享单张图片到好友或者朋友圈呢？

wx.previewImage，预览的时候，长按出来的菜单里有发送给好友

不行

同问，看网上教程说分享到朋友圈都是先保存图片到本地，再分享到朋友圈，有没有直接分享图片到好友和朋友圈啊

不可以。需要用户保存到本地 再去发送给好友 或者 票圈