token三分钟不到就失效了???

官方文档中提到

目前Access_token的有效期通过返回的expire_in来传达，目前是7200秒之内的值。中控服务器需要根据这个有效时间提前去刷新新access_token。在刷新过程中，中控服务器可对外继续输出的老access_token，此时公众平台后台会保证在5分钟内，新老access_token都可用，这保证了第三方业务的平滑过渡

获取到token不到3分钟,就提示我token 已经失效了,并且问过其他人也有类似的情况,不到5分钟就失效,官方文档写出来只是参考的?官方对这些时间难道都不敏感么?