微信步数多久更新一次，如果去请求微信步数，有没有限制？

需要做一个微信小程序，主要的功能是可以可以到微信获取到用户的实时步数问题：1、微信步数是不是实时更新的?如果不是实时更新，微信步数是多久更新一次？更新的时间点是什么？2、小程序去微信请求数据（微信步数）时间有没有限制?3、去腾讯请求微信步数时，有没有限制？万分感谢!