微信小游戏数据域的使用

如何将游戏数据上传到微信开放的数据域进行托管，上传参数不明确，以及如何拉取相应的游戏信息，

api的传值不太明确！  有大神能详细讲解一下流程吗？从上传数据到拉取好友数据